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投姑姑掷小游戏 (3-4岁)

练习意图:练习孩子的手眼脑和谐才能

练习要求: 预备废旧的纸,团成球状,将垃圾桶放置在1.5米远的方位。家长和孩子一同比拼,谁投进的小球多。垃圾桶的方位,能够跟着孩子的才能开展,逐步调整。


双脚轮番跨过10厘米高的绳 (3-4岁)

练习意图:练习孩子的前庭平衡才能。

练习要求:绳子的两头别离固定最在柱子或椅子上离地10CM高,让孩子双脚轮番举高跨过绳子。绳子的高度能够跟着孩子的才能开展逐步举高。

帮忙给予:

1. 用姿态暗示孩子怎么抬腿跨过绳子,必要时给予身体帮忙,伸手把他/她的腿举高跨绳。

2. 要不时口头提示孩子留意脚下的绳子,防止绊倒。

3. 主张用有弹性的圆形橡皮绳。


扶物能单脚站立5秒 (3-4岁)



练习意图:练习孩子的前庭平衡才能。

练习要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

难度设置:

1. 手把手地教孩子张岩用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。进程顶用简略的言语通知孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”。

2. 让孩子自己测验5秒内(可用数数提示他/她)不要把脚放下。

3. 孩子把握了技术后,改用棒子。家长双手捉住棒的两头,孩子则浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网捉住中心重复以上过程。


在地上线条上平衡走 (3-4岁)

练习意图:练习孩子的前庭平衡才能。

训房子两证练要求隋唐英豪2:在地板上用不粘胶粘一条10cm宽2M长的线条让孩子在线条上走。要求孩子脚后跟抵着脚尖,双手侧平举,目视前方。

难度设置:

1. wide开始时只走一半的间隔,答应偶然走出界外。

2. 要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

帮忙浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网给予:

1. 练习者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走。

2. 提示孩子既留意脚下的线条,又要留意前方的路。

3. 家长在孩子前方引导孩子走,但不给予身体帮忙。

4. 让孩子自己测验单独走。


青蛙跳 (3-4岁)

练习意图:练习孩子的腿部运动才能、重心及前庭平衡才能。

练习要求:10次蛙跳为一组,每天蛙跳3组。家长能够给孩子演示怎么做青蛙跳,然后辅导孩子仿照。

难度设置:

根据孩子才能的开展,能够逐步添加每日的蛙跳次数。逐步地把线段间的间隔增大。


能左右腿替换倒着钻过呼啦圈 (3-4岁)

练习意图:练习孩子的双脚和谐才能、空间感知才能以及前庭平衡才能。

练习要求:练习者拿着呼啦圈站在孩子的死后,鼓舞孩子左右腿替换着向后移入呼啦圈内。

难度设置:

1. 由别的一成人扶持着孩子完结动作,而且呼啦圈的高度要调低一点。

2青岛地图. 逐步地呼啦圈的高度进步。

3. 由孩子自己测验着完结动作,只在有必要时给予帮忙。


转椅游戏 (3-4岁)

练习意图:调理中心与平衡力。

练习要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁dps旋转椅子,速度逐步加速。

难度设置:

1. 开始时为防止孩子严重,可让其双手捉住椅子的扶手。

2. 孩子习气后要求其两手天然放在腿上靠身体操控重心,并闭上眼睛。假如孩子不合作,可用布带将其双眼蒙住。


青云直上前滚翻 (4-5岁)

练习意图:增进肢体和谐、前庭平衡才能,影响本体觉。

练习要求:让孩子双脚分隔与肩同宽,双手按在与脚最近的方位,周长公式小屁股抬起,依托四肢的力气支撑曩昔。

难度设置:

1. 10次一组,每日做3组。

2. 根据孩子才能的开展,逐步进步前滚翻的数量。

帮忙给予:

1. 开始时要全程给予身体帮忙,并浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网用言语鼓舞孩子测验。

2. 尽量让孩子自己完mcake成,必要时给予口头提示,要随时留意孩子的安全问题。一同,家长要挑选购买安全的地垫。


送乒乓球送至指定当地而不掉(4-5岁)

练习意图:增进前庭平衡才能和手部操控才能,加强动作企划才能。

练习要求:用勺子把乒乓球化合价口诀送到2米外的当地。

难度设置:

1. 开始时测验先给孩子一个立方体的积木原生态法力在间隔极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作。

2日本六九. 用不粘胶在地上贴两条平衡线。

3. 改用乒乓球测验。

4. 依照预设间隔练习。

帮忙给予:

1. 为进步孩子的爱好,主张开始时成人和孩子一同参与游戏。

2. 孩子的技巧娴熟后,鼓舞孩子和其他孩子进行比赛。


定点拍球 (4-5岁)



练习意图:加强手臂的操控才能,开展手眼和谐才能。

练习要求:要求孩子左右手轮番进行定点拍球。

难度设置:

1. 每只手拍球30次为一组,每日练习3组。

2. 根据孩子才能的提高,添加孩子拍球的次数。


双脚被提起,用双手走路 (4-5岁)

练习目三生三世步生莲的:增强手臂力气和和谐才能。

练习要求:让儿童趴在地上,双手和双膝触摸地上,成人则在儿童死后握其双足足踝,暗示儿童用双手替换运动往前爬。

难度设置:

1. 先让儿童习气被提起双脚的姿态。

2. 鼓舞儿童向前走1-2步。

3. 练习至儿童能自若地向前走。

帮忙给予:程开耀

1. 以游戏的方式帮忙孩子习气被时刻短提起双脚的姿态和感觉。

2. 延伸提起孩子双脚的时刻。

3. 鼓舞孩子测验向前走女男人,用食物或其浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网他孩子喜爱的方法来强化。


双手接住弹来的中型球 (4-5岁)

练习意图:手眼和谐才能和运动企划才能。

练习要求:孩子能接住练习者从约1.5米远的当地扔到地上弹起来的中型球(排球巨细的球)。

难度设置:

1. 间隔设短一点,而且让别的一位成人在孩子死后手浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网把手地教,边浊世枭雄,3~5岁小孩家中感觉统合练习游戏大全,爸爸妈妈搜藏!,lol官网教边把关键通知孩子。

2. 帮忙者站在孩子死后,只在有需求时才给予身体帮忙。

3. 间隔逐步增大,尽量让孩子自己测验接球。

4. 假如孩子喋血孤岛接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技术娴熟后再换成中型球。


单脚向前跳(4-5岁)

练习意图:练习孩子的前庭平衡才能及双腿的肌肉操控才能。

练习要求:让孩子抬起一只脚,向前方方位跳动10米的间隔。

难度设置:

1. 跳动10米的间隔为一组,每日练习3组。

2. 根据孩子才能的提高,家长能够恰当增强孩子的练习。

帮忙给予:

1. 跟孩子一同跳,营建宽松的气氛让孩子消除严重心情,乐意参与游戏。

2. 随时在孩子需求时给予适可而止的帮忙,无论是身体或是口头的帮忙。

3. 及时引进奖赏的方法来表彰和鼓舞孩子的测验。


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